Votre cerveau peut décupler vos capacités 🧠.

Votre cerveau peut décupler vos capacités. Ça s’appelle l’état de “Flow”.

Et voilà comment le déclencher : Parfois, on ne fait plus qu'un avec l'action que l'on réalise. On perd la notion du temps. On éprouve un sentiment de joie et d'accomplissement. Si cela vous est déjà arrivé, vous avez connu l'état de Flow. Les sportifs de haut niveau ou les personnes très créatives maîtrisent le Flow sans forcément le savoir. Votre cerveau met tout en œuvre, inconsciemment, pour déployer vos capacités physiques et mentales : - On a l'impression de fusionner avec l'activité - L'attention est focalisée sur le moment présent - On perd conscience de soi, parfois même la sensation de douleur Avec un peu d'entraînement, vous atteindrez cet état volontairement. C'est ce que Steven Kotler explique dans son livre Les secrets de vos superpouvoirs.

Le livre

📖 Les secrets de vos superpouvoirs

✍️ Steven Kotler

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